Cours de yoga de l’énergie et de do-in à Llauro
Créé par torderes le 07 sept 2011 à 23:40 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé
Les cours de yoga et de do-in reprendront le vendredi 9 septembre, de 18h30 à 20h00,à la salle des fêtes de Llauro.
Renseignements auprès de Viviane François, praticienne de shiatsu et d’énergétique chinoise : 04.68.86.29.94; mail : françois_viviane@orange.fr
Le yoga de l’énergie est une pratique corporelle permettant d’améliorer la détente du corps tout en le tonifiant et en l’assouplissant.
Le do-in est une technique d’auto-massage qui permet de renforcer la libre circulation de l’énergie le long des méridiens.
Ces deux disciplines associées préservent la vitalité, stimulent les fonctions physiques, psychiques et spirituelles, améliorant ainsi la santé.
Tous les exercices sont simples, à la portée de tous.
Ils sont effectués avec une prise de conscience du geste, de son ressenti, et sont guidés par la respiration.
Ils peuvent être pratiqués à tout âge.
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