Le yoga de l’énergie est une pratique corporelle permettant d’améliorer la détente du corps en le tonifiant et en l’assouplissant.

Le do-in est une technique d’automassage qui permet de renforcer la libre circulation de l’énergie le long des méridiens.

Ces deux disciplines associées préservent la vitalité, stimulent les fonctions physiques, psychiques et spirituelles, améliorant aussi la santé.

Tous les exercices sont simples et à la portée de tous. Il sont effectués avec une prise de conscience du geste, de son ressenti et sont guidés par la respiration. Ils peuvent être pratiqués à tout âge.

Venez essayer, le premiers cours est gratuit.

REPRISE DES COURS LE MERCREDI 12 SEPTEMBRE, DE 18h30 à 20h, SALLE DES FÊTES DE LLAURO

Renseignement : Viviane François, praticienne de shiatsu et d’énergétique chinoise.

Tel : 04.68.86.29.94. / francois_viviane@orange.fr