Le yoga de l’énergie est une pratique corporelle permettant d’améliorer la détente du corps en le tonifiant et en l’assouplissant.

Le do-in est une technique d’automassage qui permet de renforcer la libre circulation de l’énergie le long des méridiens.

Ces deux disciplines associées préservent la vitalité, stimulent les fonctions physiques, psychiques et spirituelles, améliorant ainsi la santé.

Tous les exercices sont simples, à la portée de tous.

Ils sont effectués avec une prise de conscience du geste, de son ressenti et sont guidés par la respiration. Ils peuvent être pratiqués à tout âge.

Venez essayer, le premier cours est gratuit.

Reprise des cours, le mercredi 3 septembre 2014, de 18h à 19h30, salle des fêtes de Llauro.

Renseignements : Viviane François, praticienne de shiatsu et d’énergétique chinoise. Tel : 04.68.86.29.94. / mail : francois_viviane@orange.fr