L’Assad Thuir-Aspres, association d’aide à domicile, propose depuis quelques semaines une nouvelle gamme de service avec la mise en place d’ateliers innovants pour bien vieillir chez soi. Ces ateliers, entièrement gratuits, s’adressent aux seniors de plus de 60 ans. Ils ont pour objectif de maintenir l’autonomie, rompre l’isolement, rester en bonne santé physique et morale.

Un atelier dédié à l’habitat est prévu jeudi 3 mai, de 9h30 à 12h, à l’ancienne école maternelle de Trouillas.

L’atelier « Vitalité ou comment bien vivre sa retraite », apportera de précieux conseils sur l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et bien d’autres sujets encore. Il se déroulera sur six séances qui débuteront le vendredi 4 mai à 9h30 à l’école de musique de Thuir.

L’atelier nutrition pour adapter son alimentation à ses besoins et récolter de précieux conseils se déroule les mardis à 14h et il n’est pas complet : il est encore temps de s’inscrire.

”Renseignement au 04.68.53.26.96.

Un accompagnement véhiculé gratuit est proposé aux personnes qui ont des difficultés de déplacement.