décembre 2023
Archive mensuelle
Adopter les bons réflexes pour se protéger du froid
Créé par torderes le 29 déc 2023 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Santé
Par temps froid, et notamment face aux températures négatives prévues en France métropolitaine ces prochains jours, il est important d’adopter des mesures pour se protéger, à l’extérieur comme à l’intérieur. Il faut redoubler de vigilance pour les personnes les plus vulnérables : nouveau-nés, seniors et certains malades chroniques.
Les bons réflexes contre le froid chez soi
Pour lutter contre les risques liés au grand froid au sein de son domicile, les précautions à adopter sont les suivantes :
- ne pas surchauffer son logement, maintenir une température ambiante raisonnable (autour de 19 °C) ;
- fermer les pièces inutilisées afin d’y conserver la chaleur ;
- aérer régulièrement quelques minutes par jour ;
- ne pas obstruer les bouches d’aération.
Pour lutter contre le froid, il convient par ailleurs de garder une alimentation équilibrée et de boire beaucoup d’eau et de boissons chaudes. Les chauffages d’appartements notamment peuvent contribuer à la déshydratation.
À noter : contrairement aux idées reçues, la consommation d’alcool ne réchauffe pas. Elle présente un danger en atténuant les signaux d’alerte du froid.
Les bons réflexes contre le froid à l’extérieur
Il est nécessaire de limiter les activités en extérieur, en particulier le soir et la nuit et pour les plus fragiles :
- personnes âgées, en raison d’un métabolisme ralenti, d’une moindre activité physique et d’une alimentation ou hydratation insuffisante ;
- très jeunes enfants de 0 à 2 ans car ils perdent leur chaleur plus facilement que les adultes ;
- malades chroniques atteints d’asthme, d’insuffisance respiratoire ou cardiaque, le grand froid pouvant entraîner une aggravation de maladies préexistantes ;
- personnes à mobilité réduite.
À noter : il convient de garder le contact avec ses proches, donner de ses nouvelles et en prendre auprès des personnes vivant seules.
Lorsqu’il est impératif de se rendre dehors, il faut veiller avant de sortir à adapter sa tenue :
- se couvrir la tête et le cou en portant son écharpe devant le nez et la bouche ;
- préserver les extrémités en portant des gants et des chaussures suffisamment larges pour que les orteils puissent bouger et si possible avec semelles antidérapantes afin d’éviter le risque de chute ;
- superposer plusieurs couches de vêtements, notamment parce que la couche d’air entre chaque vêtement joue un rôle d’isolant.
Joyeux Noël !
Créé par torderes le 24 déc 2023 | Dans : Equipe municipale et commissions, Fêtes et animations
Le conseil municipal et le personnel communal de Tordères vous souhaitent un joyeux Noël, plein de partage et de douceur.
Une violente tramontane annoncée pour les trois jours à venir
Créé par torderes le 19 déc 2023 | Dans : A retenir, Environnement, Infos pratiques, Transports
Météo-France annonce une forte tramontane à partir de ce mardi 19 décembre. Avec des pointes annoncées à 110 km/h, la journée du vendredi 22 décembre risque d’être la plus violente. En vigilance jaune ces mercredi et jeudi, les Pyrénées-Orientales pourraient ainsi basculer en alerte orange.
Les conditions de circulation seront délicates et chacun est appelé à être vigilant en particulier sur l’autoroute.Vinci Autoroutes appelle les automobilistes à adapter leur conduite et respecter les limitations de vitesse.
Grippe et Covid-19 : il est encore temps de se faire vacciner avant les fêtes
Créé par torderes le 11 déc 2023 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Santé
Pour la semaine du 4 au 10 décembre, les données de Santé publique France indiquent une augmentation des indicateurs grippe/syndrome grippal, la région Provence-Alpes-Côte d’Azur est passée en phase épidémie et 8 régions sont désormais en phase pré-épidémique. En outre-mer, Mayotte est en toujours phase épidémique et la Guyane en pré-épidémique.
Dans ce contexte et à l’approche des fêtes de fin d’année, il est important de se faire vacciner, soit pour se protéger parce qu’on est une personne à risque de grippe sévère ; soit pour protéger ses proches fragiles ou à risque. En effet, pendant cette période, la multiplication des contacts favorise la transmission des virus. Les personnes à risque de faire une forme grave de la grippe sont notamment les personnes âgées de 65 ans et plus, les moins de 65 ans atteintes de certaines maladies chroniques (dont les enfants à partir de 6 mois) et les femmes enceintes. La liste complète des personnes ciblées par la vaccination contre la grippe peut être consultée dans le calendrier des vaccinations (PDF).
Il reste essentiel d’adopter les gestes barrières pour tous, notamment de porter le masque en cas de symptômes, dans les lieux fréquentés et en présence de personnes fragiles. Ils sont un moyen efficace pour se prémunir des infections respiratoires et de leurs complications, en limitant le risque de transmission.
Il est recommandé que les personnes fragiles réalisent en même temps leur vaccination contre le Covid-19. Il n’y a pas de délai particulier à respecter entre les 2 vaccinations si celles-ci ne peuvent pas être réalisées au même moment.
La vaccination contre la grippe en pratique.
En savoir plus sur les gestes barrières.
Pierre Molina nous a quittés
Créé par torderes le 02 déc 2023 | Dans : Carnet de deuil
Ce vendredi 1er décembre 2023, Pierre MOLINA, père de Jean-Marie MOLINA (conseiller municipal) nous a quittés.
Il laisse dans la peine ses nombreux enfants, petits-enfants et arrières-petits-enfants.
En ces heures douloureuses, le conseil municipal et le personnel communal se joignent aux adjoints et au maire pour adresser leurs plus sincères condoléances aux familles MOLINA, SAËZ, DOUTRES, SORIA et CADEILLAN.
Pierre MOLINA sera inhumé au cimetière de Tordères où il reposera aux côtés de son épouse, Raymonde MOLINA, née SAËZ, décédée en avril 2011.
La cérémonie religieuse sera célébrée le jeudi 7 décembre 2023, à 9h30, en l’église Evangelique de Perpignan, suivie de l’inhumation au cimetière de Tordères.
Le site de la commune de Tordères a fait peau neuve
Créé par torderes le 01 déc 2023 | Dans : A retenir, Infos pratiques
Le site de la commune de Tordères a fait peau neuve.
Vous pouvez le parcourir et retrouver toutes les informations concernant la commune en cliquant sur le lien suivant :
