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« Sophia », un service d’accompagnement pour les diabétiques

Créé par le 19 fév 2019 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé

Informations sur la maladie, conseils pratiques, soutien personnalisé par des infirmiers… L’Assurance maladie propose le service « sophia diabète » pour vous aider à mieux vivre avec la maladie.

Le diabète est une affection métabolique caractérisée par une hyperglycémie chronique (taux de glucose dans le sang trop élevé) liée à une insuffisance ou à une mauvaise utilisation de l’insuline, hormone secrétée par le pancréas, ou même aux deux. Il existe différents types de diabète.

Cette maladie concerne plus de 3,5 millions de personnes en France et le nombre de personnes atteintes est en constante augmentation. Elle se développe souvent silencieusement au début et peut être à l’origine de complications sérieuses. Cependant, il est possible d’agir pour en limiter les conséquences avec un traitement adapté et de bonnes habitudes.

« Sophia diabète » est un service proposé par l’Assurance maladie depuis 2008 pour aider les personnes diabétiques à mieux connaître et gérer leur maladie et à adapter leurs habitudes afin de limiter les risques de complications et d’améliorer leur qualité de vie.

Il offre des informations et des conseils qui permettent de connaître le suivi de la maladie et ses traitements, de mieux comprendre les résultats d’examens et l’importance de les faire régulièrement, d’identifier les risques de complications, d’adapter les habitudes de vie au quotidien, d’apprendre à surveiller la glycémie, de pratiquer une activité physique adaptée… Il donne aussi la possibilité d’échanger par téléphone avec un infirmier-conseiller en santé, en soutien des consultations avec le médecin traitant.

C’est un service gratuit et sans engagement. Chaque adhérent est libre de le quitter à tout moment sur simple demande.

Quelles conditions pour en bénéficier?

- être pris en charge en affection de longue durée (ALD) ;

- avoir plus de 18 ans ;

- bénéficier d’au moins 3 prescriptions par an de médicaments pour traiter votre diabète ;

- avoir déclaré un médecin traitant.

Comment s’inscrire ?

Si vous remplissez les critères pour bénéficier de ce service, l’Assurance maladie vous invite par courrier à vous inscrire et vous fournit un numéro d’adhérent vous permettant de faire la démarche :

- en ligne ou par courrier en remplissant le bulletin d’inscription joint au courrier d’invitation ; depuis le module d’inscription ou depuis votre compte ameli ;

- avec votre médecin lors d’une consultation.

Vous pouvez ensuite vous connecter à votre compte personnel et sécurisé dans votre espace sophia .

Comment fonctionne l’accompagnement ?

Ce service vous propose à distance :

- des informations : vous recevez 4 journaux « sophia et vous » par an contenant des infos santé (les différents examens recommandés, comment prendre soin de vos pieds ou de vos dents…), des témoignages d’autres patients et de professionnels de santé, des actualités sur le diabète et des conseils sur l’alimentation, les activités physiques que vous pouvez pratiquer… Vous recevez également des « livrets repères » pour répondre concrètement et précisément à vos questions sur un sujet spécifique (les graisses dans l’alimentation, le stress, les complications rénales du diabète…).

- des infirmiers-conseillers en santé pour répondre à vos questions. Un suivi téléphonique vous est proposé : vous êtes appelé une première fois afin d’identifier vos besoins et difficultés, puis, si vous le souhaitez, des échanges téléphoniques réguliers peuvent être mis en place. Vous pouvez aussi appeler les infirmiers-conseillers du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi matin jusqu’à 13h (pour les personnes résidant en métropole).

- un site de coaching en ligne accessible 24h/24 : vous pouvez saisir et suivre vos données de santé et vos résultats d’examens, demander des rappels de vos rendez-vous médicaux, et aussi poser vos questions par écrit aux infirmiers-conseillers en santé depuis votre espace sophia.

Plus d’informations sur le site du service-public : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A13222

Chèque énergie

Créé par le 18 fév 2019 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques

Les bénéficiaires du chèque énergie ont jusqu’au 31 mars 2019 pour utiliser leur #ChequeEnergie 2018.
Celui-ci permet aux ménages bénéficiaires de régler une facture d’énergie quel que soit le moyen de chauffage (électricité, gaz, fioul, bois, etc.) ainsi que certains travaux de rénovation énergétique.
Plus d’infos : http://www.pyrenees-orientales.gouv.fr/…/Che…/Cheque-

Faciliter les échanges d’informations et de données entre administrations pour simplifier les démarches

Créé par le 16 fév 2019 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques

Suite à la loi du 10 août 2018 pour un État au service d’une société de confiance, un décret publié au Journal officiel du 20 janvier 2019 complète le principe du «Dites-le-nous une fois» où un usager de l’administration (particulier ou entreprise) effectuant une démarche ne sera plus obligé de fournir certaines informations ou pièces justificatives (revenu fiscal de référence, justificatif d’identité, etc.) dès lors que ces éléments seront déjà détenus par les services de l’administration.

Ce décret organise en effet les conditions d’échange d’informations entre administrations et précise les domaines concernant les particuliers :

  • emploi, chômage, identité (état civil) ;
  • santé et solidarité (aides sociales, handicap, perte d’autonomie, retraite, sécurité sociale…).

Heures supplémentaires : quelles exonérations pour les salariés en 2019 ?

Créé par le 15 fév 2019 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques

Depuis le 1er janvier 2019, les salariés du secteur privé et du secteur public effectuant des heures au-delà de la durée légale de travail (heures supplémentaires) bénéficient d’un taux de réduction des cotisations salariales sur ces heures de 11,31 % au maximum. C’est ce que précise en effet un décret publié au Journal officiel du 25 janvier 2019 qui s’applique également aux heures complémentaires effectuées par les salariés qui sont à temps partiel.

Par ailleurs, ces heures supplémentaires vont être exonérées d’impôt sur le revenu dans une limite annuelle de 5 000 € (article 2 de la loi du 24 décembre 2018 portant sur les mesures d’urgence économiques et sociales).

Travaux de déploiement du réseau de la fibre optique à Tordères

Créé par le 13 fév 2019 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Transports

En raison de travaux de terrassement pour le déploiement de la fibre optique, la circulation sur les routes départementales 615 et 23, entre Fourques et Tordères, sera perturbée pendant plusieurs semaines, entre le lundi 18 février et le vendredi 29 mars.

Dans la zone de travaux, la circulation sera parfois soumise à des feux de chantier. La vitesse sera limitée à 50 km/h et les dépassements seront interdits.

Ce vaste chantier est mis en oeuvre par l’entreprise SPIE pour le compte du Conseil Départemental des Pyrénées-Orientales qui rendra ainsi accessible le très haut débit dans 190 communes (soit 202 200 habitants) d’ici 2022.

Pour la Saint-Valentin, donnez votre sang pour faire battre des coeurs

Créé par le 08 fév 2019 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé

En amoureux ou entre amis, on n’est jamais assez nombreux pour faire battre des coeurs ! Pour la Saint-Valentin, laissez parler votre générosité et rejoignez les équipes de l’Etablissement Français du Sang de Perpignan pour une journée pleine de surprises.

Le site de Perpignan, redécoré pour l’occasion, ouvre ses portes le jeudi 14 février pour fêter la Saint-Valentin avec les donneurs de sang. Lits de prélèvement pour les amoureux, table romantique à la collation, venez découvrir ou redécouvrir le don du sang de manière originale à cette occasion.

Venez donner votre sang, accompagné(e) de votre moitié, d’un(e) ami(e), d’un(e) parent(e),  et profitez d’un atelier de confection de bouquets de fleurs.

Le moi de février est un période sensible, les épidémies de grippe, les vacances scolaires et les départs qu’elles entraînent, conduisent à une baisse de fréquentation des collectes de la région.

Irremplaçables et vitaux, les produits sanguins demeurent néanmoins périssables et nécessitent la mobilisation régulière de chacun.

Entre 950 et 1000 dons de sang sont nécessaires chaque jour pour subvenir aux besoins des malades de la région. Partagez votre pouvoir, donnez votre sang !

Collecte spéciale EFS Perpignan, 55 avenue de la Salanque (derrière l’Hôpital), le jeudi 14 février, de 10h30 à 13h30 et de 14h30 à 19h.

Renseignements au 0.800.972.100.

Attention aux démarchage commercial frauduleux !

Créé par le 07 fév 2019 | Dans : A retenir, Infos pratiques

Enedis, le service qui s’occupe de la distribution d’électricité dans les Pyrénées-Orientales, a été alerté de démarches commerciales frauduleuses dans le département. Des entreprises prétendent être mandatées par Enedis et procèdent à du démarchage téléphonique ou à domicile.
Le distributeur d’énergie souligne que « tous les  techniciens ont une carte professionnelle. Ils n’interviennent jamais sur l’installation électrique du client (tableau électrique, disjoncteur). La pose du compteur Linky est gratuite et ne nécessite pas de modification préalable sur l’installation du client. »

Il insiste aussi sur le fait qu’il « n’y a pas de devis proposé au client par les techniciens Enedis lors de la pose du compteur Linky » et que l’entreprise de service public « ne propose aucune offre de service« .

Le groupe Enedis recommande de :

  • Signaler tout appel, SMS ou MMS  qui vous paraît suspect à Enedis : 09.69.32.18.57 ;
  • Ne jamais rappeler un numéro suite à un message vocal laissé sur votre répondeur, ou suite à la réception d’un SMS qui stipule de le rappeler lorsque l’origine vous paraît douteuse. 
  • Pour vérifier l’origine de l’appel, demander à votre interlocuteur de vous communiquer les références de votre point de livraison (PDL) qu’il est censé connaître. Cette référence est visible sur votre facture d’électricité ne pas lui communiquer.
  • En cas de démarchage abusif, vous avez la possibilité de le signaler sur le site suivant.

Monoxyde de carbone, soyez vigilants

Créé par le 05 fév 2019 | Dans : A retenir, Infos pratiques, Santé

Le Préfet des Pyrénées-Orientales appelle à la prudence.

Première cause de mortalité accidentelle par gaz toxique en France, le monoxyde de carbone est un gaz incolore et inodore, responsable de plus de 6000 intoxications & 100 morts par an.

Lorsque les températures baissent, les risques d’intoxication au monoxyde de carbone (CO) augmentent. Des gestes simples contribuent pourtant à réduire les risques.

Invisible, inodore et non irritant, le monoxyde de carbone est indétectable et se diffuse très rapidement dans l’environnement. Sa présence résulte d’une combustion incomplète, et ce quel que soit le combustible utilisé : bois, butane, charbon, essence, fuel, gaz naturel, pétrole, propane. Les appareils utilisant des combustibles pour la production de chaleur ou de lumière sont donc tous susceptibles, si les conditions de leur fonctionnement ne sont pas idéales, de produire du monoxyde de carbone.

Les symptômes de l’intoxication sont des maux de tête, des nausées, une confusion mentale, de la fatigue, des vomissements. Ils peuvent ne pas se manifester immédiatement. En cas d’intoxication aiguë, la prise en charge doit être rapide et justifie une hospitalisation spécialisée.

Les intoxications au monoxyde de carbone peuvent concerner tout le monde. Afin de limiter les risques, adoptez les bons gestes :

- Avant l’hiver, faites systématiquement vérifier et entretenir les installations de chauffage et de production d’eau chaude, ainsi que les conduits de fumée (ramonage mécanique) par un professionnel qualifié

- Tous les jours, même quand il fait froid, aérez au moins 10 minutes votre logement

- Maintenez vos systèmes de ventilation en bon état de fonctionnement et n’obstruez jamais les entrées et sorties d’air

- Respectez systématiquement les consignes d’utilisation des appareils à combustion indiquées par le fabricant : ne jamais faire fonctionner les chauffages d’appoint en continu ; placer impérativement les groupes électrogènes à l’extérieur des bâtiments ; ne jamais utiliser pour se chauffer des appareils non destinés à cet usage : cuisinière, brasero, barbecue, etc.

En cas d’accident :

- Aérez immédiatement les locaux en ouvrant portes et fenêtres

- Appelez les secours : 18 pour les pompiers, 15 pour le SAMU, le numéro d’appel d’urgence 112 (114 pour les personnes malentendantes)

- Faites évacuer les locaux et vider les lieux de leurs occupants

Cancer : quand faut-il se faire dépister ?

Créé par le 04 fév 2019 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé

À l’occasion de la Journée Mondiale Contre la Cancer qui se tient aujourd’hui, Service-Public.fr fait le point sur les mesures mises en place en matière de dépistage et de prévention de certains cancers.

Pour en savoir plus, cliquez sur le lien suivant https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F34432…

Se prémunir du hameçonnage bancaire

Créé par le 03 fév 2019 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques

Le « phishing » ou « hameçonnage » bancaire fait chaque année plus de deux millions de victimes en France.

Pour éviter ces fraudes, ne divulguez pas vos identifiants, mots de passe ou numéro de cartes de crédit. Attention aux mails frauduleux qui se trouvent dans les SPAM de votre boite mail.

Vous êtes responsable de vos données bancaires qui doivent rester secrètes. Toutefois, en cas de fraude c’est à la banque de prouver la négligence fautive de son client. À défaut les sommes dépensées doivent vous être remboursées. Plus d’infos sur Service-Public.fr : http://bit.ly/2Jr9ssu

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