Santé
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Participez à l’atelier de Qi Gong, chaque dimanche sur la Plaça Major
Créé par torderes le 03 mai 2026 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Environnement, Fêtes et animations, Santé
Chaque dimanche, sur la Plaça Major de Tordères, de 10h à 10h30, participez à l’atelier de Qi Gong mené par Cathy et Christian. Venez découvrir cette activité apaisante et ressentir l’énergie qui est en vous au rythme de mouvements lents et d’une respiration profonde.
Activité gratuite.
Passage du Médicobus
Créé par torderes le 30 avr 2026 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé
Le Médicobus, un service de proximité pour faciliter l’accès aux soins, sera stationné mercredi 6 mai 2026 à l’espace Planas de Tresserre, de 9h à 17h (chemin des Coulouminettes).
Les consultations se feront sur rendez-vous au 09 70 02 06 47 et sont réservées aux personnes n’ayant pas de médecin traitant, mais aussi à ceux ayant un médecin traitant, confrontées à une urgence.
Pour une consultation optimale, merci de vous munir de votre dossier médical, de votre carte d’identité et de votre carte vitale.
Et si vous preniez un moment pour votre santé ?
Créé par torderes le 21 mar 2026 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé
Et si vous preniez un moment pour votre santé ? Jeudi 26 mars 2026, de 9h à 17h, journée « santé, dépistage et prévention » à la Maison du Citoyen – 3 Av. Dr Ecoiffier, 66300 Thuir.
- Mammobile – dépistage du cancer du sein
Environ 57 mammographies seront réalisées sur place avec une équipe médicale dédiée. Pour les femmes éligibles au dépistage organisé (50-74 ans, mammographie non réalisée depuis au moins 2 ans, sans suivi particulier pour antécédent personnel/familial à risque ou pathologie nécessitant suivi spécialisé).
Prise de rendez-vous via téléphone : 05 32 74 14 43, Doctolib ou QR code sur le flyer du Mammobile.
- Frottis et examen des seins réalisés par une sage-femme de la Maison Sociale de Proximité Aspres Ribéral, avec conseils personnalisés.
- Colon Tour – Mars Bleu : expérience immersive et pédagogique pour mieux comprendre le côlon et l’importance du dépistage colorectal. Deux médecins, dont un gastro-entérologue, seront présents pour répondre à toutes vos questions.
Distribution de kits de dépistage colorectal par le CRCDC Occitanie.
- Ateliers prévention : nutrition et sport pour se sentir mieux au quotidien (MSA Grand Sud, Mutuelle Catalane). Des professionnels seront là pour répondre à toutes vos questions, simplement et sans jugement.
Parce que le dépistage précoce peut tout changer. Parce qu’attendre un symptôme n’est pas la solution. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des siens.
Gratuit – Ouvert à toutes et tous
Parlez-en à votre mère, votre sœur, votre conjoint, vos amis.
Initiation aux gestes de premiers secours à destination des habitants de Tordères
Créé par torderes le 08 déc 2025 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé
Faire un massage cardiaque, mettre une victime en PLS (position latérale de sécurité), bien réagir face à une brûlure, appeler les secours… aucun de ces gestes ne s’improvise. Or en situation de détresse ou de crise, il est difficile de garder la tête froide. C’est pourquoi, apprendre les gestes de premiers secours est la clé pour sauver des vies. Dans 9 situations d’urgence sur 10, c’est la vie d’un proche qui est en jeu et pourtant le taux de formation de la population française est parmi les plus bas d’Europe.
Afin de permettre à chacun de réagir en cas d’accident et de devenir le premier maillon de la chaîne de secours, la municipalité propose aux habitants de Tordères de participer à une session d’initiation aux premiers secours de trois heures, destinée aux adultes et aux adolescents (à partir de 12 ans), le SAMEDI 10 JANVIER 2026, de 9h à midi.
Au cours de cette formation, vous apprendrez les gestes essentiels de premiers secours pour réagir efficacement face à des situations d’urgence telles qu’un arrêt cardiaque (avec apprentissage de la manipulation du défibrillateur), une perte de connaissance ou une hémorragie, tout en maîtrisant les étapes d’alerte et de protection.
La formation sera assurée par La Croix Blanche et elle sera intégralement prise en charge par la municipalité. Si vous souhaitez y participer, merci de vous inscrire par retour de courriel (mairie-de-torderes@wanadoo.fr) ou par téléphone (04 68 38 80 58).
« Dans mon eau », un outil pour connaître les polluants chimiques se trouvant dans l’eau distribuée au robinet
Créé par torderes le 16 oct 2025 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Environnement, Infos pratiques, Santé
Les Organisations Non Gouvernementales « Générations Futures » et « Data For Good » proposent une carte interactive des principaux polluants chimiques présents dans l’eau du robinet, afin de donner un accès plus facile à ces informations.
Grâce à l’outil en ligne appelé « Dans Mon Eau », vous pourrez savoir, où que vous habitiez, si vous êtes exposé, via l’eau du robinet, à différentes substances telles que les PFAS (polluants éternels), les pesticides et leurs métabolites, nitrates, perchlorates, etc.
Les données compilées pour cette carte sont issues du contrôle sanitaire effectué par les Agences Régionales de Santé (ARS) pour chaque unité de distribution d’eau potable (UDI).
Un moteur de recherche permet de rentrer l’adresse de son domicile et de consulter les données qui lui correspondent, avec les résultats des dernières analyses effectuées sur chaque catégorie de polluants (ces données font régulièrement l’objet d’une réactualisation).
Il est également possible de connaître l’historique de l’exposition, avec des bilans annuels (à partir de 2020), indiquant les pourcentages d’analyses non-conformes retrouvées chaque année.
Site à consulter : https://dansmoneau.fr/
Journée santé – dépistage et prévention du cancer à Thuir
Créé par torderes le 09 oct 2025 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé
La Communauté de Communes des Aspres communique :
Le Contrat Local de Santé des Aspres organise sa première journée santé-dépistage & prévention destinée aux habitants du territoire, le 7 novembre 2025, de 9h30 à 17, à la Maison du Citoyen à Thuir.
Cette initiative est menée en partenariat avec la CPAM, la Ligue contre le cancer, le Centre Régional de Coordination du Dépistage des Cancers en Occitanie, le Conseil de l’ordre des sages-femmes et le laboratoire Inovie à Thuir.
Tout au long de la journée :
- Une sage-femme libérale examinera les femmes orientées par l’Assurance Maladie dans le cadre du dépistage des cancers du sein et du col de l’utérus.
- Un accompagnement pour la prise de rendez-vous mammographie sera proposé afin de faciliter l’accès aux soins.
- Des tests de dépistage colorectal seront distribués.
Des stands de prévention sur la nutrition, l’activité physique et d’autres thématiques santé seront présents.
Se protéger de la méningite
Créé par torderes le 06 oct 2025 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé
Contre la méningite, vaccinons-nous !
Les infections à méningocoque peuvent être fulgurantes et laisser de lourdes séquelles (surdité, retard mental, amputation…).
Dans le contexte de recrudescence de ces infections invasives et dangereuses, les recommandations vaccinales ont été renforcées :
- Depuis le 1er janvier 2025, la vaccination contre les méningocoques ACWY et la vaccination contre le méningocoque B sont obligatoires chez les nourrissons.
- La vaccination contre les méningocoques ACWY est recommandée chez tous les adolescents âgés de 11 à 14 ans.
- Dans le cadre d’un rattrapage vaccinal, la vaccination contre le méningocoque ACWY et la vaccination contre le méningocoque B sont également recommandées entre 15 et 24 ans révolus.
La vaccination reste le moyen le plus efficace pour prévenir les infections. Pour plus d’information, parlez-en à un professionnel de santé ou rendez-vous sur : https://sante.gouv.fr/…/contre-la-meningite-vaccinons-nous
Comment faire face aux pathologies liées à la chaleur ?
Créé par torderes le 12 août 2025 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Environnement, Infos pratiques, Santé
La canicule revient sur tout le pays et ce week-end du 15 août s’annonce chaud, notamment dans les Pyrénées-Orientales.
Si le coup de chaleur est bien identifié comme une urgence vitale, d’autres pathologies liées à un mercure élevé peuvent survenir et ne doivent pas être ignorées.
Cette conséquence d’une exposition prolongée à une chaleur intense constitue une urgence médicale. Elle se manifeste par une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête violents, une confusion et une perte de conscience, éventuellement associés à des convulsions. Le corps n’arrive pas à contrôler la température qui augmente vite et peut atteindre et dépasser 40° C.
Comment réagir ? Composez le 15. En attendant l’intervention des secours, placez la victime à l’ombre et refroidissez-la en l’aspergeant d’eau froide et en la ventilant. Vous pouvez aussi si possible lui donner une douche froide ou un bain frais.
- La déshydratation
Il s’agit d’un manque d’eau et de sels minéraux dans l’organisme. La déshydratation, qui survient logiquement rapidement lors de fortes chaleurs, se manifeste d’abord par une sensation de soif, une bouche sèche, une sécheresse des lèvres et une fatigue générale. Si on ne s’hydrate pas, les symptômes s’accentuent. S’y ajoutent un changement du regard (yeux « enfoncés »), une modification de la peau, de la fièvre, des maux de tête, une désorientation, des troubles de la conscience, des vertiges, une modification du comportement et une réduction des quantités d’urine.
La déshydratation touche le plus souvent les personnes âgées, qui ressentent moins la soif, les très jeunes enfants, les sportifs et les personnes qui travaillent en extérieur.
Il faut donner à boire à la personne déshydratée, l’installer dans une pièce fraîche et composer le 15.
- Les crampes de chaleur
En présence de températures très élevées, vous pouvez développer des crampes musculaires, ressenties dans l’abdomen et les membres notamment. Elles surviennent plus sûrement en cas de transpiration intense lors d’activités physiques exigeantes.
Comment réagir ? Pour les prévenir, évitez toute activité physique intensive pendant la canicule. Si une crampe survient malgré tout, cessez toute activité et reposez-vous dans un endroit frais. N’entreprenez aucune activité exigeante pendant plusieurs heures. En outre, buvez des jus de fruits légers. Et si ce symptôme dure plus d’une heure, consultez un médecin.
- L’épuisement dû à la chaleur
Lorsque les températures dépassent les 35 degrés pendant plusieurs jours, vous pouvez également souffrir d’épuisement dû à la chaleur. En effet, la forte transpiration réduit le remplacement des fluides et sels corporels. Ce qui provoque des étourdissements, une sensation de grande fatigue, des nausées, des vomissements, une modification du comportement, une transpiration abondante, des insomnies ou une agitation nocturne inhabituelle.
Comment réagir ? Dans ce cas, reposez-vous dans un endroit frais et hydratez-vous en buvant de l’eau ou du jus de fruit. Si vos symptômes s’aggravent ou durent plus d’une heure, contactez votre médecin.
- L’insolation
L’insolation est liée à l’effet direct du soleil sur la tête mais est favorisée par la chaleur. Les enfants y sont particulièrement sensibles. C’est pourquoi il est essentiel de leur éviter une exposition directe aux rayons UV. Des maux de tête violents, un état de somnolence, des nausées et éventuellement une perte de connaissance ainsi qu’une fièvre élevée peuvent se manifester.
Comment réagir ? Placez la victime l’ombre ou dans un endroit frais et enlevez ses vêtements. Aspergez-la d’eau fraîche et éventez-la. Appelez un médecin ou le 15 en cas de trouble de la conscience chez le jeune enfant.
- La dermite due à la chaleur
La dermite est une éruption cutanée, due à une irritation de la peau causée par la transpiration excessive. Il s’agit de plaques rouges, plates ou en relief, qui sont à l’origine de démangeaison.
Il est conseillé de porter des vêtements amples, en fibre naturelle qui laisse la peau respirer et absorbe la sueur. En cas de prurit, il est conseillé de consulter son médecin qui pourra prescrire des antihistaminiques.
- L’œdème
Il touche surtout les jambes et plus rarement les avant-bras. Ce gonflement est lié à la vasodilatation (augmentation du diamètre des vaisseaux sanguins) qui se produit par temps chaud. Pour refroidir le corps, il est conseillé de s’installer dans un endroit frais et de surélever ses jambes.
Le risque d’œdème est plus élevé chez les personnes âgées et chez les personnes qui souffrent d’insuffisance veineuse chronique.
Les Pyrénées-Orientales placées en vigilance orange canicule vendredi 27 juin, à partir de midi
Créé par torderes le 26 juin 2025 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Infos pratiques, Santé
La Préfecture des Pyrénées-Orientales communique :
Attention, à compter de demain, vendredi 27 juin, 12h, le département passera en vigilance orange canicule et le restera jusqu’à dimanche, minuit, avec des températures comprises entre 38 et 41 degrés (34 à 37 degrés sur le littoral).
Soyez vigilants, adoptez les bons gestes contre la chaleur.
Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous :
- Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi),
- Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif),
- Mouillez-vous le corps,
- Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit,
- Privilégiez les activités douces et sans effort,
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante,
- Evitez l’alcool,
- Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles.
En cas de malaise, appelez le 15.
Numéro vert Canicule Info Service : 0800 06 66 66
Le département des Pyrénées-Orientales reste en vigilance jaune canicule ce mercredi 25 juin 2025
Créé par torderes le 25 juin 2025 | Dans : A retenir, Affaires sociales, Environnement, Infos pratiques, Santé
Le département des Pyrénées-Orientales reste en vigilance jaune canicule jusqu’à 22h, ce mercredi 25 juin.
Buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif, mouillez-vous le corps régulièrement, évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée et évitez les activités physiques intenses.
Si vous êtes une personne vulnérable, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé en vous inscrivant sur le registre communal auprès du secrétariat de mairie : 04.68.38.80.58 ou mairie-de-torderes@wanadoo.fr
Retrouvez les conseils pour mieux vivre avec la chaleur sur https://vivre-avec-la-chaleur.fr
