Tordères

La 4ème journée d’information et d’échange « Vaincre le cancer », proposée par le réseau Onco des Pyrénées-Orientales, se déroulera à Perpignan, au Palais des Congrès, le jeudi 17 novembre entre 14h et 19h. Parce que « s’informer c’est déjà lutter », cette manifestation gratuite, mise en place par les professionnels de la santé spécialisés en cancérologie, s’adresse au grand public.

Au programme :

14h : mot d’accueil du président d’Onco P.-O., le Dr Ellis.
14h15 : « Comment se développe le cancer ? » avec Mme James, Ph. D en biologie, attachée de recherche clinique DRCPO et Mlle Climent, ingénieur en biologie, coordonnatrice du 3C ONCO P.-O.
14h45 : « Qu’est-ce que l’immunothérapie ? » avec le Dr Ellis, oncologue radiothérapeute, centre catalan d’oncologie.
15h15 : « Prise en charge des cancers ORL » avec le Dr Comet, oncologue radiothérapeute, centre catalan d’oncologie et le Dr Rupp, chirurgien ORL, hôpital de Perpignan.
16h15 : « Comment lutter contre la fatigue ? » avec le Dr Barel, oncologue, hôpital de Perpignan, Mme Baussard, psychologue, ICM, Montpellier et le Dr Khémissa, gastroentérologue, hôpital de Perpignan.
17h15 : « Retour à l’emploi après un cancer » avec le Dr Monier et le Dr Falcou, médecins du travail, pôle santé travail des P.-O.
17h45 : « Le cancer, une affaire de famille » avec le Dr Bronsard, pédopsychiatre, directeur de la maison des adolescents et du CMPP départemental, Marseille I.

Tout au long de l’après-midi, des stands d’information sont proposés par les associations dans le hall du Palais des Congrès : Cancer support France, Canet cancer, Comité CAMI P.-O., Cosmetic executive women (CEW), Dépistages 66, Équilibre 66, Education physique et gymnastique volontaire (EPGV),  Hospitalisation à domicile (HAD), Ligue contre le cancer, L’amie les ateliers de Marie, Les blouses roses, L’instant socio, L’olivier et la Société d’escrime argelésienne.

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La délégation Unafam de Perpignan, association en lien avec des familles et de l’entourage de personnes vivant avec des troubles psychiques, organise un atelier d’entraide Prospect les samedi 26 et dimanche 27 novembre, ainsi que le samedi 3 décembre, dans les salles de l’Udaf au 3 rue Déodat-de-Séverac à Perpignan.

L’atelier d’entraide Prospect concerne les familles ou proches (père, mère, soeur, frère, conjoint, enfant, ami(e) s proches) de personnes atteintes de troubles psychiques et qui sont confrontés à l’imprévisibilité et à l’étrangeté de la maladie.

L’atelier est une aide de pairs à pairs pour permettre aux participants d’échanger leurs expériences, pour faire face aux difficultés qu’ils rencontrent, pour les inciter à sortir de l’isolement, pour construire ensemble des savoir-faire et oser changer pour faire face dans la durée. Cet atelier fonctionne par groupe de 10 à 12 personnes maximum qui s’engagent à participer activement aux trois jours, c’est-à-dire à l’ensemble des dix modules articulés autour de thématiques successives qui conduisent les participants à prendre conscience de l’impact de la maladie de leur proche sur leur propre santé physique et psychique, des savoirs que la maladie de leurs proches leur a appris et de leurs capacités à développer des perspectives d’avenir. L’objectif final de cet atelier est de développer la confiance et l’estime de soi en prenant mieux soin de soi pour mieux aider son proche.

Cet atelier sera animé deux bénévoles Unafam. Par ailleurs, l’Unafam propose un accueil pour les familles et proches de malades psychiques tous les mardis après-midi, de 14h30 à 17h, à la maison des familles au 3 rue Déodat-de-Séverac à Perpignan. Rendez-vous à prendre au 06.88.59.08.62.

Inscription au 06.09.63.85.06.

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Propriétaires occupants ou propriétaires bailleurs, l’ANAH (Agence Nationale de l’Habitat) peut vous aider à financer les travaux de rénovation dans les logements afin d’améliorer le confort thermique et diminuer votre facture d’énergie.
Pour plus d’infos : http://www.pyrenees-orientales.gouv.fr/…/L-ANAH-peut-vous-a…

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  Apprendre à mieux manger et à bouger plus au quotidien est un objectif essentiel pour préserver votre santé. Avec le programme Nutrition Active de l’Assurance Maladie, vous pouvez bénéficier de conseils et d’astuces personnalisés pour faire vos courses, connaître les aliments à privilégier et composer des repas équilibrés.  Vous adopterez durablement les bons réflexes en suivant les cinq ateliers du programme :

- Atelier 1, « Atteindre l’équilibre alimentaire ». Découverte des grands principes de l’équilibre alimentaire et de l’importance d’une alimentation diversifiée intégrant les principales catégories d’aliments, et évaluation de vos habitudes alimentaires afin de les améliorer progressivement.

- Atelier 2, « Bouger pour sa santé ». Conseils pour être actif et entretenir votre condition physique jour après jour.

- Atelier 3, « Préparer ses courses ». Pour bien manger, préparer et organiser vos courses est essentiel. Astuces pour composer chaque semaine des menus équilibrés.

- Atelier 4, « Faire les bons choix pendant ses courses ». Astuces pour identifier les produits adaptés à votre équilibre alimentaire et votre budget. Apprendre à lire les étiquettes et connaître les qualités nutritionnelles des produits pour manger plus équilibré chaque jour.

- Atelier 5, « Ranger ses achats et passer à table ». Pour apprendre à ranger correctement vos aliments pour mieux les conserver, découvrir les différentes techniques de cuisson adaptées à chaque type d’aliment, et prendre de bonnes habitudes pour passer à table.

- Atelier de soutien : tout au long de votre programme, cet atelier peut vous être proposé. Il vous aide à rester motivé pour débuter ou maintenir une activité physique régulière et adaptée à vos besoins.

Pour participer, contactez la CPAM ou inscrivez-vous en ligne, par le biais de votre compte AMELI.

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Malgré la fin de l’été et la vigilance des autorités, le moustique tigre, susceptible de transporter des maladies tropicales, reste très actif et continue de gagner du terrain à l’ouest du département.

Les campagnes de communication intenses informant sur les bonnes pratiques à suivre (avec une vigilance accrue sur les eaux stagnantes, lieux privilégiés pour la ponte) n’ont pas empêché le moustique tigre de gagner du terrain : depuis mai 2016, 58 villes et villages sont officiellement touchés dans le département. Ne nous leurrons pas, à terme, c’est l’ensemble du département qui sera sans doute concerné par cette invasion.

Comme le moustique tigre peut transmettre des maladies aussi graves que la  dengue, le zika ou le chikungunya, sa progression locale faisait craindre le pire; cependant, à ce jour, sur les 17 cas de malades recensés sur notre territoire, aucun n’est la conséquence d’une contamination locale ni même métropolitaine. Par mesure de précaution, un protocole a été adopté à chaque signalement du virus, pour éliminer toute possibilité de contagion, en traitant à la fois la personne et son habitat. Ainsi y a-t-il eu des opérations de démoustification à divers endroits du département afin de réduire le risque de survenue de cas autochtones dans l’entourage de personnes revenues infectées d’une zone d’endémie.

Parmi les treize départements de la région, huit (dont les Pyrénées-Orientales) sont concernés par une surveillance renforcée du moustique tigre, en vigueur jusqu’au 30 novembre. La vigilance est donc toujours de mise et chacun doit ainsi continuer à :

- éliminer les eaux stagnantes (avec une vérification après chaque pluie),

- couvrir d’une moustiquaire les réservoirs d’eau,

- vérifier le bon écoulement des eaux de pluie,

- nettoyer régulièrement gouttières, regards, caniveaux et drainages.

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  Le Syndrome du Choc Toxique (SCT) est une affection rare mais grave, qui peut être fatale. Elle  est causée par des toxines produites par une bactérie (Staphylococcus aureus). Naturellement présente chez 30 à 40% des hommes, des femmes et des enfants (dans le nez, l’arrière gorge, le rectum, le vagin ou sur la peau), elle n’est, dans la majorité des cas, pas dangereuse. Elle peut cependant parfois causer un SCT chez un très petit nombre de personnes. Le SCT lié aux règles semblait avoir disparu mais depuis quelques années, à la suite d’un décès et de plusieurs amputations, il redevient source d’inquiétude. La maladie a fait sa réapparition et ne cesse de croître (5 cas déclarés en 2004, 19 en 2011 et jusqu’à 22 cas en 2014), ce qui inquiète les autorités sanitaires.

 En bloquant le fluide menstruel, les tampons favorisent la création d’un milieu de culture chaud et sans circulation dans laquelle la bactérie et ses toxines peuvent se développer rapidement et gagner le système sanguin, avec les symptômes suivants : fièvre soudaine (38,9 °C ou plus), vomissements, maux de gorge, diarrhée, éruption cutanée ressemblant à un coup de soleil, douleurs musculaires, étourdissements, parfois évanouissement. A terme, le SCT peut provoquer des nécroses (bout du nez, des doigts, etc.). Il est donc fondamental d’éviter de garder un tampon plus de quatre heures car plus on le garde, plus les bactéries prolifèrent.

  Des chercheurs du CHU de Lyon ont décidé de mieux comprendre cette recrudescence de SCT et lancent une grande collecte nationale de tampons usagés. Pour obtenir un kit, il suffit d’aller sur le site du CHU de Lyon (www.chu-lyon.fr) ou d’écrire à gerard.lina@univ-lyon1.fr. Pour la participante, l’intérêt est aussi de savoir si elle est porteuse de la bactérie l’exposant à ce risque.

  Notez par ailleurs qu’une pétition ayant recueilli plus de 257.000 signatures demande aux fabricants de rendre visible la composition des tampons. En effet, en février 2016, l’association « 60 millions de consommateurs » avait aussi alerté sur la présence de dioxines dans certaines protections hygiéniques.

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L’Unafam (Union nation des familles et amis de personnes malades et/ou handicapés psychiques) organise, samedi 8 octobre, de 10h à 12h, à l’Udaf Maison des Familles, une réunion d’information sur le thème du devenir des proches malades lorsque leurs soutiens familiaux (souvent les parents) auront disparu. Pour trouver des réponses concrètes, l’Unafam 66 organise une matinée d’informations sur le mandat de protection future avec Marie Taulera, notaire, l’habilitation familiale avec Marie Dagues, déléguée mandataire.

UNAFAM, 3 rue Déodat-de-Séverac, Unafam au 06.88.59.08.62 et au 04.68.62.90.12.

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L’association AFE (Association France Ekbom), anciennement dénommée association française du syndrome des jambes sans repos, organise une conférence sur ce syndrome samedi 8 octobre, à 14h, salle des Libertés, 3 rue Bartissol, à Perpignan, animée par un professeur neurologue et chercheur sur le syndrome.

Ce syndrome, appelé Willis Ekbom, se traduit par des sensations très désagréables dans les jambes (et parfois dans les bras), allant de la simple impatience à la décharge électrique très douloureuse, lorsqu’elles sont au repos.

Ces désagréments, qui se produisent souvent en fin d’après-midi et la nuit, vont crescendo dans le temps. Le seul moyen de calmer ces sensations consiste à les bouger.

L’AFE est reconnue d’utilité publique. Infos sur www.france.ekbom.fr

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Le Planning Familial 66 communique:

  À l’occasion des journées du lundi 26 septembre (journée mondiale de la contraception) et mercredi 28 septembre (journée internationale d’actions pour l’accès à l’avortement), le « Planning Familial 66″ fête le 1er anniversaire du N° Vert National «Sexualités, Contraception, IVG»: 0800.08.11.11.

  Cette permanence téléphonique nationale, unique, anonyme et gratuite, est dédiée aux questions relatives à la sexualité, à la contraception et à l’interruption volontaire de grossesse (IVG). Elle est portée par le planning familial et son réseau de plateformes téléphoniques régionales, pour garantir l’accès égal de toutes et tous à une information claire, exacte et sans jugement sur toutes ces questions : modalités, adresses, formalités pour l’IVG; informations pratiques sur la contraception, notamment sur la délivrance anonyme et gratuite de la contraception d’urgence pour les mineures; prévention des infections sexuellement transmises; accompagnement des femmes victimes de violences; discriminations sur les questions de sexualités (sexisme, lesbophobie, homophobie, transphobie).

Le « Planning Familial 66″ poursuit les actions pour l’accès à la contraception et à l’IVG sur tout le territoire et pour toute la population, et reste vigilant sur l’application du droit dans ces domaines.

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L’association « Bout de clown » animera pour les enfants âgés de 8 à 14 ans, un atelier hebdomadaire d’initiation au «clown théâtre» (improvisation, échauffement, jeux d’expression, lâcher prise, etc.). Cet atelier débutera le vendredi 30 octobre, de 18h à 19h15, au foyer rural de Fourques.

« Bout de clown animera également un atelier mensuel pour adultes (sans limite d’âge), qui débutera le samedi 8 octobre au foyer rural de Fourques, de 9h30 à 12h30 (travail sur les émotions, lâcher prise, naissance de son clown, improvisation solo,  duo…).

Les places étant limitées, il est bon de s’inscrire rapidement. Renseignements et inscriptions au 06.80.68.71.79.

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