Tordères

Propriétaires occupants ou propriétaires bailleurs, l’ANAH (Agence Nationale de l’Habitat) peut vous aider à financer les travaux de rénovation dans les logements afin d’améliorer le confort thermique et diminuer votre facture d’énergie.
Pour plus d’infos : http://www.pyrenees-orientales.gouv.fr/…/L-ANAH-peut-vous-a…

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  Apprendre à mieux manger et à bouger plus au quotidien est un objectif essentiel pour préserver votre santé. Avec le programme Nutrition Active de l’Assurance Maladie, vous pouvez bénéficier de conseils et d’astuces personnalisés pour faire vos courses, connaître les aliments à privilégier et composer des repas équilibrés.  Vous adopterez durablement les bons réflexes en suivant les cinq ateliers du programme :

- Atelier 1, « Atteindre l’équilibre alimentaire ». Découverte des grands principes de l’équilibre alimentaire et de l’importance d’une alimentation diversifiée intégrant les principales catégories d’aliments, et évaluation de vos habitudes alimentaires afin de les améliorer progressivement.

- Atelier 2, « Bouger pour sa santé ». Conseils pour être actif et entretenir votre condition physique jour après jour.

- Atelier 3, « Préparer ses courses ». Pour bien manger, préparer et organiser vos courses est essentiel. Astuces pour composer chaque semaine des menus équilibrés.

- Atelier 4, « Faire les bons choix pendant ses courses ». Astuces pour identifier les produits adaptés à votre équilibre alimentaire et votre budget. Apprendre à lire les étiquettes et connaître les qualités nutritionnelles des produits pour manger plus équilibré chaque jour.

- Atelier 5, « Ranger ses achats et passer à table ». Pour apprendre à ranger correctement vos aliments pour mieux les conserver, découvrir les différentes techniques de cuisson adaptées à chaque type d’aliment, et prendre de bonnes habitudes pour passer à table.

- Atelier de soutien : tout au long de votre programme, cet atelier peut vous être proposé. Il vous aide à rester motivé pour débuter ou maintenir une activité physique régulière et adaptée à vos besoins.

Pour participer, contactez la CPAM ou inscrivez-vous en ligne, par le biais de votre compte AMELI.

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Malgré la fin de l’été et la vigilance des autorités, le moustique tigre, susceptible de transporter des maladies tropicales, reste très actif et continue de gagner du terrain à l’ouest du département.

Les campagnes de communication intenses informant sur les bonnes pratiques à suivre (avec une vigilance accrue sur les eaux stagnantes, lieux privilégiés pour la ponte) n’ont pas empêché le moustique tigre de gagner du terrain : depuis mai 2016, 58 villes et villages sont officiellement touchés dans le département. Ne nous leurrons pas, à terme, c’est l’ensemble du département qui sera sans doute concerné par cette invasion.

Comme le moustique tigre peut transmettre des maladies aussi graves que la  dengue, le zika ou le chikungunya, sa progression locale faisait craindre le pire; cependant, à ce jour, sur les 17 cas de malades recensés sur notre territoire, aucun n’est la conséquence d’une contamination locale ni même métropolitaine. Par mesure de précaution, un protocole a été adopté à chaque signalement du virus, pour éliminer toute possibilité de contagion, en traitant à la fois la personne et son habitat. Ainsi y a-t-il eu des opérations de démoustification à divers endroits du département afin de réduire le risque de survenue de cas autochtones dans l’entourage de personnes revenues infectées d’une zone d’endémie.

Parmi les treize départements de la région, huit (dont les Pyrénées-Orientales) sont concernés par une surveillance renforcée du moustique tigre, en vigueur jusqu’au 30 novembre. La vigilance est donc toujours de mise et chacun doit ainsi continuer à :

- éliminer les eaux stagnantes (avec une vérification après chaque pluie),

- couvrir d’une moustiquaire les réservoirs d’eau,

- vérifier le bon écoulement des eaux de pluie,

- nettoyer régulièrement gouttières, regards, caniveaux et drainages.

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  Le Syndrome du Choc Toxique (SCT) est une affection rare mais grave, qui peut être fatale. Elle  est causée par des toxines produites par une bactérie (Staphylococcus aureus). Naturellement présente chez 30 à 40% des hommes, des femmes et des enfants (dans le nez, l’arrière gorge, le rectum, le vagin ou sur la peau), elle n’est, dans la majorité des cas, pas dangereuse. Elle peut cependant parfois causer un SCT chez un très petit nombre de personnes. Le SCT lié aux règles semblait avoir disparu mais depuis quelques années, à la suite d’un décès et de plusieurs amputations, il redevient source d’inquiétude. La maladie a fait sa réapparition et ne cesse de croître (5 cas déclarés en 2004, 19 en 2011 et jusqu’à 22 cas en 2014), ce qui inquiète les autorités sanitaires.

 En bloquant le fluide menstruel, les tampons favorisent la création d’un milieu de culture chaud et sans circulation dans laquelle la bactérie et ses toxines peuvent se développer rapidement et gagner le système sanguin, avec les symptômes suivants : fièvre soudaine (38,9 °C ou plus), vomissements, maux de gorge, diarrhée, éruption cutanée ressemblant à un coup de soleil, douleurs musculaires, étourdissements, parfois évanouissement. A terme, le SCT peut provoquer des nécroses (bout du nez, des doigts, etc.). Il est donc fondamental d’éviter de garder un tampon plus de quatre heures car plus on le garde, plus les bactéries prolifèrent.

  Des chercheurs du CHU de Lyon ont décidé de mieux comprendre cette recrudescence de SCT et lancent une grande collecte nationale de tampons usagés. Pour obtenir un kit, il suffit d’aller sur le site du CHU de Lyon (www.chu-lyon.fr) ou d’écrire à gerard.lina@univ-lyon1.fr. Pour la participante, l’intérêt est aussi de savoir si elle est porteuse de la bactérie l’exposant à ce risque.

  Notez par ailleurs qu’une pétition ayant recueilli plus de 257.000 signatures demande aux fabricants de rendre visible la composition des tampons. En effet, en février 2016, l’association « 60 millions de consommateurs » avait aussi alerté sur la présence de dioxines dans certaines protections hygiéniques.

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L’Unafam (Union nation des familles et amis de personnes malades et/ou handicapés psychiques) organise, samedi 8 octobre, de 10h à 12h, à l’Udaf Maison des Familles, une réunion d’information sur le thème du devenir des proches malades lorsque leurs soutiens familiaux (souvent les parents) auront disparu. Pour trouver des réponses concrètes, l’Unafam 66 organise une matinée d’informations sur le mandat de protection future avec Marie Taulera, notaire, l’habilitation familiale avec Marie Dagues, déléguée mandataire.

UNAFAM, 3 rue Déodat-de-Séverac, Unafam au 06.88.59.08.62 et au 04.68.62.90.12.

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L’association AFE (Association France Ekbom), anciennement dénommée association française du syndrome des jambes sans repos, organise une conférence sur ce syndrome samedi 8 octobre, à 14h, salle des Libertés, 3 rue Bartissol, à Perpignan, animée par un professeur neurologue et chercheur sur le syndrome.

Ce syndrome, appelé Willis Ekbom, se traduit par des sensations très désagréables dans les jambes (et parfois dans les bras), allant de la simple impatience à la décharge électrique très douloureuse, lorsqu’elles sont au repos.

Ces désagréments, qui se produisent souvent en fin d’après-midi et la nuit, vont crescendo dans le temps. Le seul moyen de calmer ces sensations consiste à les bouger.

L’AFE est reconnue d’utilité publique. Infos sur www.france.ekbom.fr

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Le Planning Familial 66 communique:

  À l’occasion des journées du lundi 26 septembre (journée mondiale de la contraception) et mercredi 28 septembre (journée internationale d’actions pour l’accès à l’avortement), le « Planning Familial 66″ fête le 1er anniversaire du N° Vert National «Sexualités, Contraception, IVG»: 0800.08.11.11.

  Cette permanence téléphonique nationale, unique, anonyme et gratuite, est dédiée aux questions relatives à la sexualité, à la contraception et à l’interruption volontaire de grossesse (IVG). Elle est portée par le planning familial et son réseau de plateformes téléphoniques régionales, pour garantir l’accès égal de toutes et tous à une information claire, exacte et sans jugement sur toutes ces questions : modalités, adresses, formalités pour l’IVG; informations pratiques sur la contraception, notamment sur la délivrance anonyme et gratuite de la contraception d’urgence pour les mineures; prévention des infections sexuellement transmises; accompagnement des femmes victimes de violences; discriminations sur les questions de sexualités (sexisme, lesbophobie, homophobie, transphobie).

Le « Planning Familial 66″ poursuit les actions pour l’accès à la contraception et à l’IVG sur tout le territoire et pour toute la population, et reste vigilant sur l’application du droit dans ces domaines.

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L’association « Bout de clown » animera pour les enfants âgés de 8 à 14 ans, un atelier hebdomadaire d’initiation au «clown théâtre» (improvisation, échauffement, jeux d’expression, lâcher prise, etc.). Cet atelier débutera le vendredi 30 octobre, de 18h à 19h15, au foyer rural de Fourques.

« Bout de clown animera également un atelier mensuel pour adultes (sans limite d’âge), qui débutera le samedi 8 octobre au foyer rural de Fourques, de 9h30 à 12h30 (travail sur les émotions, lâcher prise, naissance de son clown, improvisation solo,  duo…).

Les places étant limitées, il est bon de s’inscrire rapidement. Renseignements et inscriptions au 06.80.68.71.79.

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Avec son programme « Femmes et cancer », « Parenthèse », une association départementale sans objectifs commerciaux, est la seule structure d’accueil gratuite non médicalisée avec pour objet de proposer une aide à la personne pour mieux vivre les effets du cancer, pour soutenir et participer à l’amélioration de son état général pendant les traitements médicaux. Grâce à son approche globale, ce programme accompagne la personne malade tout au long de son parcours de soins et après, jusqu’à rémission complète, conjointement aux traitements oncologiques spécifiques, et permet de retrouver l’estime de soi et de mieux supporter les effets des traitements. Grâce à une équipe de professionnels bénévoles, des activités gratuites sont proposées : soutiens psychologique et diététique, esthétique, coiffure, sophrologie, loisirs, gymnastique adaptée, etc.

Les activités reprendront le 19 septembre 2016. Les permanences pour renseignements et inscriptions sont les lundi et mardi 9h à 12h et 14h à 18h, ainsi que le jeudi de 14h à 18h à « La Maison Entre Parenthèses », Concorde 2, place de Turenne (milieu du boulevard Kennedy) à Perpignan. Contact : 06.03.61.11.68.

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Pascale Rochefort de l’association SymBioZ propose aux enfants et ados de Tordères et des environs de participer à un atelier de  YOGA CREATIF, le samedi de 14 à 15h, une fois tous les 15 jours.

Le premier atelier de découverte aura lieu le samedi 1^er octobre 2016, à 14h, à la salle polyvalente (mairie) de Tordères.

Accueil à partir de 6 ans. Merci d’apporter un tapis de sol. La participation est libre.

Contact : Pascale Rochefort, Association SymBioZ, 06.45.63.18.55. pascale.rochefort@orange.fr

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